کافه خوندنی

اصول چاکرا درمانی برای آن طراحی شده تا شما را از طریق یافتن مراکز اصلی انرژی تان ( چاکراها)، به سفری برای بهتر شدن از آنچه در واقع هستید، رهنمون سازد.

اصول چاکرا درمانی برای آن طراحی شده تا شما را از طریق یافتن مراکز اصلی انرژی تان ( چاکراها)، به سفری برای بهتر شدن از آنچه در واقع هستید، رهنمون سازد.

همه بررسی های آماری نشان می دهد رستوران رفتن و مصرف فست فود، به فعالیتی مهم برای خانواده ها تبدیل شده که خود به عنوان یک تفریح تمام عیار به حساب می آید و هزینه آن در سبد خانوار، از تحصیل و امور فرهنگی نیز بالاتر است.

در آیورودا برای زمان تقسیم بندی دارند. مثلا: صبح زمان تنفس، ظهر زمان معده، بعد از ظهر کبر و اوایل شب روده بزرگ است.

«سوپ ماش» یکی از محبوب ترین غذاها در تغذیه آیوروداست. این سوپ برای هر سه نوع دوشا مفید است.

از شنبلیله به مقدار زیاد استفاده کنید، زیرا برای کاهش وزن مفید است و اثر مفید بر روی قند، کربوهیدرات و سوخت و ساز بدن دارد.

مقایسه خود با دیگران؛ خصلتی که می تواند مشکل آفرین شود یکی از معضلات شخصیتی که می تواند برای زندگی فرد در خانواده و جامعه مشکل ایجاد کند مقایسه کردن خود با دیگران است.

برای تهیه چای خوشمزه و خوش‌رنگ باید در انتخاب چای، آب و قوری دقت کرد. میزان حرارت آب و مدت دم کشیدن نیز بر مزه و عطر چای تاثیر مستقیم می‌گذارد. در اینجا با برخی از نکات جالب برای تهیه چای آشنا شوید.

یک روش خوب برای شروع یک روز خوب، انجام حرکات ورزشی به مدت 30 دقیقه است.

یک کوهنورد هیچ گاه از ابتدا به قله یک کوه بسیار بلند نگاه نمی کند و روی آن تمرکز ندارد که با ترسی عمیق مواجه نشود؛ بلکه کوه های بلند تپه هایی دارند و رسیدن به هر تپه یا اردوگاه به معنی برداشتن یک گام رو به جلو است؛ پس روی اولین تپه پیش رو تمرکز کنید...

داشتن تفکر مثبت در زندگی و خوشبینی معقول رمز خوشبختی در زندگی است.

با افزایش روزافزون در الگوهای تغذیه ای زودگذر و رژیم‌های غذایی تازه کشف شده، ۱۳۹۵ سال جالبی برای تغذیه و سلامت بوده‌است. اما حالا که وارد یک سال جدید شده‌ایم، بد نیست تاملی داشته باشیم روی برخی از الگوها و «اشتباهات» رایج تغذیه ای...