Loading...
شما از نسخه قدیمی این مرورگر استفاده میکنید. این نسخه دارای مشکلات امنیتی بسیاری است و نمی تواند تمامی ویژگی های این وبسایت و دیگر وبسایت ها را به خوبی نمایش دهد.
جهت دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه به روز رسانی مرورگر اینجا کلیک کنید.

سرگيجه و علل بروز آن

سرگيجه و علل بروز آن

سرگيجه به كليه‌ي حالات ناخوشايندي كه فرد با ايجاد آن ها احساس عدم تعادل، امكان سقوط و زمين خوردن مي‌كند گفته مي‌شود.

سرگيجه شامل مجموعه وضعيت‌هايي مانند سبكي سر، سياهي رفتن چشم‌ها، چرخش سر، چرخش محيط و اتاق، احساس حركت اجسام با محيط اطراف كه نوعي اختلال در سيستم عصبي با گوش داخلي است. سرگيجه عموماً با حركات سر، تغيير وضعيت، حركت كردن و راه رفتن، سرفه و عطسه تشديد مي‌شود و ايجاد تهوع و استفراغ، سردرد، حساسيت به نور يا صدا، تاري ديد، تعريق، ضعف و بي‌حالي، تپش قلب، صداي سوت و وزوز گوش مي‌شود.

علل سرگيجه
كم‌آبي بدن، اسهال و استفراغ وتب، ضربات سر و حملات ميگرن، استرس، فشارهاي عصبي، افسردگي، بي‌نظمي ضربان قلب، حساسيت به مواد مختلف، برخي مسموميت‌ها، بيماري‌هاي ويروسي، تنفس كوتاه، تند ويا بسيار عميق، مصرف سيگار، تنباكو و الكل، كمبود اكسيژن، كم‌خوني، خون‌ريزي، كاهش لحظه‌اي فشارخون، افت قند خون، سندرم قبل از قاعدگي، قاعدگي، بارداري و داروها است.

به نكات زير توجه كنيد
- حملات سرگيجه شما ممكن است تا چند ماه ادامه يابد (6- 3 ماه) اما معمولاً 15-10 روز بهبودي نسبي رخ مي‌دهد و قادر به انجام فعاليت معمول و روزمره خواهيد بود.
- از خوابيدن روي گوش مبتلا خودداري كنيد و سرخود را روي دو بالش قرار دهيد.
- از تغيير وضعيت‌هاي ناگهاني بپرهيزيد.
- هنگام برخاستن ابتدا كمي بنشينيد و سپس برخيزيد.
- از قرار گرفتن در ارتفاع مانند صعود از نردبان و چهارپايه خودداري كنيد.
- از انجام فعاليت‌هايي كه نياز به بالا نگه‌داشتن طولاني‌مدت سر يا بازوها دارد مثل تعويض لامپ و آويزان كردن پرده خودداري كنيد.
- هنگامي‌كه تنها در منزل هستيد از رفتن به حمام خودداري كنيد.
- هنگام تنهايي همواره گوشي تلفن يا تلفن همراه را در دسترس خود قرار دهيد.
- درصورتي‌كه قادر به حفظ تعادل نبوده و دچار زمين خوردگي مي‌شويد، از راه رفتن تنها، زياد و بي‌مورد خودداري كرده و از عصا يا واكر استفاده كنيد و كفش‌هاي راحت و بدون پاشنه بپوشيد.
- هنگام بارندگي يا يخبندان از منزل خارج نشويد.
- از مصرف خودسرانه دارو خودداري كنيد و تنها داروهايي كه براي كنترل سرگيجه شما تجويزشده است به‌طور دقيق و صحيح استفاده نمائيد و از قطع ناگهاني و يك‌باره دارو بدون نظر پزشك خودداري كنيد.
- اگر به بيماري خاصي مبتلا هستيد پزشك را مطلع كنيد و داروهايي را به هر علت استفاده مي‌كنيد به اطلاع پزشك برسانيد.
- از مصرف خودسرانه و افراطي داروها به‌خصوص خواب‌آور و آرام‌بخش پرهيز كنيد.
- از وسايل بازي چرخشي و پرشتاب مانند انواع چرخ‌وفلك استفاده نكنيد.
- از مصرف غذاهاي شور خودداري كنيد.
- از رانندگي خودداري كنيد.
- از حضور طولاني‌مدت در اتومبيل و اتوبوس خودداري كنيد. در وسايل نقليه به هيچ وجه مطالعه نكنيد.
- تا حد امكان از سفرهاي طولاني هوايي پرهيز كنيد.
- از هيجانات عاطفي، واكنش هاي شديد احساسي، بحث و مجادله بپرهيزيد.
- استراحت و خواب منظم داشته باشيد و در ساعات مشخص به رختخواب برويد.
- از تماشاي طولاني‌مدت تلويزيون، كار كردن زياد با كامپيوتر يا انجام بازي‌هاي كامپيوتري پرهيز كنيد.
- از شنا، كوهنوردي، انجام ورزش و فعاليت‌هاي سنگين خودداري كنيد.
- از مصرف سيگار و قليان خودداري كنيد.
- برنامه غذايي منظم و كامل داشته باشيد و از گرسنگي طولاني‌مدت جلوگيري كنيد. مايعات كافي بنوشيد تا دچار كم‌آبي نشويد.
درصورتي‌كه تكرار زياد حملات در روز با شدت و عدم بهبودي، سردرد شديد و ناگهاني، تب بالاي 38 درجه، اختلال تكلم، سنگيني زبان، ضعف و بي‌حسي اندام‌ها، فلج، تشنج، گيجي و منگي، بيهوشي و كاهش سطح هوشياري، درد قفسه سينه، رنگ‌پريدگي و تعريق سرد، استفراغ شديد و مكرر، بيماري مزمن مثل ديابت و فشارخون، سن بالاي 60، ضربه سر، درد شديد و ترشح چركي از گوش، احساس سرگيجه مداوم و دائم، تشديد علائم يا عدم بهبودي پس از دو هفته درمان داشتيد به پزشك مراجعه كنيد.

برای شرکت در مسابقه و پاسخ به سوالات وارد سایت شوید اگر عضو نیستید ثبت نام کنید


یادبان، نکوداشت یاد رفتگان

اطلاع رسانی

کافه خوندنی

مقاله بخوانید، جایزه نقدی بگیرید

از اول خرداد 1400

هر هفته 10 جایزه

100 هزار تومانی و 5 جایزه 200 هزار تومانی

هر ماه یک جایزه یک میلیون تومانی

و 2 جایزه 500 هزار تومانی

برای ثبت نام کلیک کنید

اعضا سایت، برای ورود کلیک کنید . . . 

 

اطلاع رسانی

آمار

  • بازدید امروز: 5145
  • بازدید دیروز: 8169
  • بازدید کل: 19314681