کافه خوندنی

درد در قسمت پایین ناف می تواند نشانه ای از عفونت دستگاه ادراری یا بیماری التهابی روده باشد.

سلولیت (cellulitis) عفونت پوست می باشد که موجب قرمزی، درد و تورم می شود. سلولیت می تواند در هر کجا از پوست بدن رخ دهد، اما عمدتا روی صورت یا قسمت پایینی پاها به وجود می آید و معمولا در افراد دیابت یا ضعیف ایمنی شایعتر است.

دردها و اسپاسم‌های عصب سیاتیک از جمله رایج‌ترین دردهای شایع در جوامع امروزی است. امروزه کمتر کسی را می‌توان یافت که تجربه یک بار گرفتگی عصب سیاتیک را در زندگی ‌تجربه نکرده باشد.

تجربه نشان می دهد که برای لاغر ماندن باید سخت تر کار کنید. جهان همیشه در حال تغییر استT انسان ها هم از این قاعده مستثنی نیستند.

اشتباهاتی که در هنگام استحمام انجام می‌دهید می‌تواند مشکلات بهداشتی خاصی را برایتان بوجود آورد.

سوای این که نعنا یک عامل طعم دهنده‌ی محبوب است، استفاده‌های پزشکی نیز برای درمان انواع مختلفی از بیماری‌های جسمی و روحی دارد.

در بسیاری از کانال‌های ماهواره‌ای ‌و سایت‌های اینترنتی شاهد تبلیغ کلاژن‌های صنعتی هستیم که به صورت کرم‌های موضعی، پودر‌های خوراکی و آمپول‌های تزریقی موجود است، اما آیا این نوع کلاژن‌ها واقعا می‌توانند موثر باشند؟

در میان عادت‌های غذایی مختلف، مصرف مرتب 3 تا 4 واحد میوه و سبزی جزو رفتارهای خوب تغذیه‌ای است که همواره از سوی متخصصان تغذیه توصیه می‌شود. داشتن این عادت به‌خصوص در فصل سرما محافظت‌کننده بدن از بسیاری بیماری‌هاست.

قطعا یکی از مهم‌ترین اقدام‌ها برای محافظت از پوست در برابر آسیب‌های اشعه فرابنفش خورشید، استفاده مکرر از ضدآفتاب است، اما داشتن یک برنامه غذایی مناسب نیز می‌تواند بروز این آسیب‌ها را به حداقل برساند.

بهترین روش حفظ سلامت پروستات، ارزیابی سالیانه و در صورت بروز مشکلات ادراری مراجعه سریع به پزشک است.

بعضی از افراد به دلیل شرایط جسمانی خود از نبود اسید فولیك كافی و ویتامین‌های مورد نیاز بدن رنج می‌برند . توصیه ما این است كه با مراجعه به یك متخصص تغذیه این كمبودها را شناسایی و برای رفع آنها از مكمل‌های لازم استفاده كنند.

نگهداری و ذخیره نمودن نمک یددار به مدت طولانی موجب از دست رفتن بخشی از ید آن می شود. برای حفظ ید در نمک، باید نمک را دور از نور و رطوبت و در ظروف در بسته پلاستیکی و یا شیشه های رنگی و تیره نگهداری کرد.